Η Πρώτη Επίσκεψη στον Παιδοψυχολόγο: Ένα Νέο Ξεκίνημα για το Παιδί και την Οικογένεια.
Η πρώτη επίσκεψη στον παιδοψυχολόγο αποτελεί για πολλές οικογένειες ένα σημαντικό βήμα. Συχνά συνοδεύεται από απορίες, προσδοκίες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, από άγχος ή αβεβαιότητα. Είναι απολύτως φυσιολογικό οι γονείς να αναρωτιούνται πώς θα αντιδράσει το παιδί τους, τι θα συμβεί κατά τη διάρκεια της συνάντησης και πώς μπορούν να το προετοιμάσουν για αυτή τη νέα εμπειρία.
Στην πραγματικότητα, η πρώτη συνάντηση δεν είναι μια εξέταση ούτε μια διαδικασία κατά την οποία κάποιος θα κρίνει το παιδί ή την οικογένεια. Αντίθετα, αποτελεί την αρχή μιας σχέσης συνεργασίας και εμπιστοσύνης, με στόχο να κατανοηθούν οι ανάγκες του παιδιού, να ακουστούν οι ανησυχίες των γονέων και να σχεδιαστεί, εφόσον χρειάζεται, ο καταλληλότερος τρόπος υποστήριξης.
Στο άρθρο αυτό θα δούμε πώς πραγματοποιείται η πρώτη επίσκεψη στον παιδοψυχολόγο, τι μπορούν να περιμένουν οι γονείς και το παιδί και γιατί η δημιουργία μιας σχέσης ασφάλειας και εμπιστοσύνης αποτελεί το σημαντικότερο θεμέλιο κάθε θεραπευτικής διαδικασίας.
Τι Συμβαίνει στην Πρώτη Επίσκεψη;
Η πρώτη επίσκεψη έχει κυρίως γνωριμικό και διερευνητικό χαρακτήρα. Στόχος της δεν είναι να δοθεί άμεσα μια διάγνωση ούτε να ληφθούν βιαστικές αποφάσεις για την πορεία που θα ακολουθηθεί. Αντίθετα, αποτελεί την ευκαιρία να δημιουργηθεί το πρώτο πλαίσιο επικοινωνίας και εμπιστοσύνης ανάμεσα στην οικογένεια και τον ειδικό.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο παιδοψυχολόγος ακούει προσεκτικά τις ανησυχίες των γονέων, συλλέγει πληροφορίες για την ανάπτυξη, την καθημερινότητα και το οικογενειακό περιβάλλον του παιδιού και προσπαθεί να αποκτήσει μια ολοκληρωμένη εικόνα της κατάστασης. Ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού, μπορεί να αφιερωθεί χρόνος τόσο στη συζήτηση με τους γονείς όσο και στη γνωριμία με το ίδιο το παιδί.
Δεν υπάρχει ένα αυστηρά προκαθορισμένο «σενάριο» για κάθε πρώτη συνάντηση. Κάθε οικογένεια έχει τη δική της ιστορία και κάθε παιδί τις δικές του ανάγκες. Για τον λόγο αυτό, η διαδικασία προσαρμόζεται πάντοτε στο αναπτυξιακό στάδιο, στην προσωπικότητα και στο αίτημα που οδήγησε την οικογένεια να ζητήσει υποστήριξη.
💡 Με απλά λόγια
Η πρώτη επίσκεψη δεν έχει στόχο να «βγάλει συμπέρασμα» για το παιδί. Είναι η πρώτη γνωριμία, όπου ο ειδικός ακούει, παρατηρεί και προσπαθεί να κατανοήσει τις ανάγκες της οικογένειας, ώστε να προτείνει τα κατάλληλα επόμενα βήματα.
Πώς Βιώνει το Παιδί την Πρώτη Επίσκεψη;
Για ένα παιδί, η πρώτη επίσκεψη σε έναν παιδοψυχολόγο είναι μια άγνωστη εμπειρία. Όπως συμβαίνει με κάθε νέο περιβάλλον, μπορεί να αισθανθεί περιέργεια, αμηχανία ή ακόμη και ανησυχία. Είναι πιθανό να αναρωτηθεί πού βρίσκεται, ποιος είναι ο άνθρωπος που θα συναντήσει και γιατί οι γονείς του το έφεραν εκεί.
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Γι' αυτό ο πρώτος στόχος του παιδοψυχολόγου δεν είναι να κάνει δύσκολες ερωτήσεις ή να ζητήσει από το παιδί να μιλήσει για πράγματα που δεν θέλει. Πριν από οτιδήποτε άλλο, επιδιώκει να δημιουργήσει μια σχέση ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, η πρώτη γνωριμία μπορεί να γίνει μέσα από το παιχνίδι, τη ζωγραφική, δημιουργικές δραστηριότητες ή μια απλή συζήτηση. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις ούτε κάποια «δοκιμασία» που πρέπει να περάσει. Το σημαντικό είναι το παιδί να αισθανθεί ότι βρίσκεται σε έναν χώρο όπου μπορεί να εκφραστεί με τον δικό του τρόπο και στον δικό του χρόνο.
💛 Ένα μήνυμα προς τους μικρούς μας φίλους
Αν διαβάζεις αυτό το άρθρο μαζί με τη μαμά ή τον μπαμπά σου, να θυμάσαι κάτι: δεν πας κάπου για να σε μαλώσουν ή να σου βάλουν βαθμό. Πας να γνωρίσεις έναν άνθρωπο που θέλει να σε ακούσει, να σε καταλάβει και να σε βοηθήσει όταν κάτι σε δυσκολεύει.
Πρέπει να Προετοιμάσω το Παιδί μου για την Πρώτη Επίσκεψη;
Μία από τις συχνότερες απορίες των γονέων είναι αν πρέπει να προετοιμάσουν το παιδί τους πριν από την πρώτη επίσκεψη στον παιδοψυχολόγο. Η απάντηση είναι ναι, αλλά με τρόπο ειλικρινή, απλό και προσαρμοσμένο στην ηλικία του παιδιού.
Είναι σημαντικό να αποφευχθούν φράσεις που μπορεί να προκαλέσουν φόβο ή σύγχυση, όπως «θα σε πάω γιατί δεν ακούς» ή «ο ψυχολόγος θα σου πει τι πρέπει να κάνεις». Αντίθετα, το παιδί χρειάζεται να γνωρίζει ότι πρόκειται να συναντήσει έναν άνθρωπο που θέλει να το γνωρίσει, να το ακούσει και να το βοηθήσει να εκφράσει όσα το δυσκολεύουν.
Δεν χρειάζεται οι γονείς να προετοιμάσουν το παιδί σαν να πρόκειται για εξέταση. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις ούτε κάποια υποχρέωση να μιλήσει για πράγματα που δεν επιθυμεί από την πρώτη κιόλας συνάντηση. Το σημαντικότερο είναι να αισθανθεί ότι βρίσκεται σε ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου μπορεί να είναι ο εαυτός του.
Εξίσου σημαντικό είναι οι γονείς να διατηρήσουν μια ήρεμη στάση. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται εύκολα την αγωνία ή την ένταση των ενηλίκων και συχνά επηρεάζονται από αυτήν. Όταν οι γονείς αντιμετωπίζουν την πρώτη επίσκεψη ως μια φυσική διαδικασία γνωριμίας και υποστήριξης, αυξάνονται οι πιθανότητες το παιδί να αισθανθεί μεγαλύτερη ασφάλεια και εμπιστοσύνη.
💡 Τι μπορείτε να πείτε στο παιδί σας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές φράσεις όπως:
- «Θα γνωρίσουμε έναν άνθρωπο που βοηθά παιδιά και οικογένειες όταν κάτι τα δυσκολεύει.»
- «Δεν χρειάζεται να απαντήσεις σε κάτι αν δεν αισθάνεσαι έτοιμος. Πρώτα θα γνωριστείτε.»
- «Μπορείτε να μιλήσετε, να παίξετε ή να ζωγραφίσετε. Δεν είναι διαγώνισμα ούτε θα σε βαθμολογήσει κανείς.»
- «Εγώ θα είμαι εδώ και θα το περάσουμε μαζί.»
Θα Είμαι Μαζί με το Παιδί ή θα Μπει Μόνο του;
Η απάντηση εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού, τον λόγο της επίσκεψης και τον τρόπο με τον οποίο οργανώνει τη θεραπευτική διαδικασία ο κάθε ειδικός. Δεν υπάρχει ένας κανόνας που να εφαρμόζεται σε όλες τις περιπτώσεις.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρώτη συνάντηση περιλαμβάνει χρόνο με τους γονείς, ώστε ο παιδοψυχολόγος να ακούσει τις ανησυχίες τους, να συγκεντρώσει πληροφορίες για την ανάπτυξη και την καθημερινότητα του παιδιού και να κατανοήσει το αίτημα της οικογένειας. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, μπορεί στη συνέχεια να πραγματοποιηθεί μια πρώτη γνωριμία μαζί του, είτε παρουσία των γονέων είτε ξεχωριστά.
Στόχος δεν είναι να απομακρυνθούν οι γονείς από το παιδί, αλλά να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες ώστε κάθε μέλος της οικογένειας να εκφραστεί με άνεση και ειλικρίνεια. Ο τρόπος με τον οποίο θα οργανωθεί η πρώτη συνάντηση εξηγείται πάντοτε από τον ειδικό και προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε οικογένειας.
Είναι σημαντικό οι γονείς να εμπιστευτούν τη διαδικασία και να γνωρίζουν ότι οποιαδήποτε επιλογή γίνεται έχει ως γνώμονα το συμφέρον και την ψυχική ασφάλεια του παιδιού.
💡 Με απλά λόγια
Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη διαδικασία που ακολουθείται σε όλες τις πρώτες επισκέψεις. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να συμμετέχουν οι γονείς, το παιδί ή και οι δύο. Το σημαντικό είναι να δημιουργηθεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης και συνεργασίας από την πρώτη κιόλας συνάντηση.
Θα Υπάρξει Διάγνωση από την Πρώτη Συνάντηση;
Ένα από τα συχνότερα ερωτήματα που απασχολούν τους γονείς είναι αν ο παιδοψυχολόγος μπορεί να καταλήξει σε συμπεράσματα ή να δώσει μια διάγνωση από την πρώτη κιόλας συνάντηση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απάντηση είναι όχι.
Η πρώτη επίσκεψη έχει ως βασικό στόχο τη γνωριμία, τη συλλογή πληροφοριών και την κατανόηση των δυσκολιών που αντιμετωπίζει το παιδί και η οικογένεια. Μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση απαιτεί χρόνο, προσεκτική παρατήρηση και, όταν χρειάζεται, περισσότερες από μία συναντήσεις. Ο ειδικός λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες, όπως το αναπτυξιακό ιστορικό, τη συμπεριφορά του παιδιού σε διαφορετικά περιβάλλοντα, τις πληροφορίες των γονέων και, όπου κρίνεται απαραίτητο, τη συνεργασία με το σχολικό πλαίσιο ή άλλους επαγγελματίες.
Η βιαστική εξαγωγή συμπερασμάτων δεν αποτελεί υπεύθυνη επιστημονική πρακτική. Για τον λόγο αυτό, ο παιδοψυχολόγος προχωρά σταδιακά, ώστε η εικόνα που θα διαμορφώσει να είναι όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη και αξιόπιστη.
Μετά την αρχική αξιολόγηση, οι γονείς ενημερώνονται για τα ευρήματα, συζητούν με τον ειδικό τις ανάγκες του παιδιού και αποφασίζουν από κοινού τα επόμενα βήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προταθεί ψυχοθεραπευτική παρέμβαση, ενώ σε άλλες να αρκεί η συμβουλευτική γονέων, η παρακολούθηση της πορείας του παιδιού ή η συνεργασία με άλλους επαγγελματίες.
💡 Με απλά λόγια
Η πρώτη συνάντηση δεν έχει στόχο να «βάλει μια ταμπέλα» στο παιδί. Στόχος είναι να κατανοηθούν οι ανάγκες του και να συγκεντρωθούν οι απαραίτητες πληροφορίες, ώστε κάθε απόφαση να βασίζεται σε υπεύθυνη και επιστημονικά τεκμηριωμένη αξιολόγηση.
Τι Συμβαίνει μετά την Πρώτη Συνάντηση;
Η πρώτη επίσκεψη αποτελεί την αρχή της γνωριμίας και όχι το τέλος της διαδικασίας. Μετά την ολοκλήρωσή της, ο παιδοψυχολόγος αξιολογεί τις πληροφορίες που έχουν συγκεντρωθεί και συζητά με τους γονείς τα επόμενα βήματα, πάντα με βάση τις ανάγκες του παιδιού και της οικογένειας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προταθούν μία ή περισσότερες επιπλέον συναντήσεις για την ολοκλήρωση της αξιολόγησης. Σε άλλες, ενδέχεται να συσταθεί η έναρξη ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, η συμβουλευτική γονέων ή η συνεργασία με άλλους επαγγελματίες, όπως εκπαιδευτικούς, λογοθεραπευτές ή εργοθεραπευτές, όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο.
Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν ότι η θεραπευτική πορεία σχεδιάζεται εξατομικευμένα. Δεν υπάρχει μία λύση που να ταιριάζει σε όλα τα παιδιά, καθώς κάθε οικογένεια έχει τις δικές της ανάγκες, τις δικές της δυνατότητες και τους δικούς της στόχους.
Η ουσιαστική υποστήριξη βασίζεται στη συνεργασία. Όταν γονείς και ειδικός λειτουργούν ως ομάδα, δημιουργούνται οι καλύτερες προϋποθέσεις ώστε το παιδί να αισθανθεί ασφάλεια, να αναπτύξει τις δυνατότητές του και να αντιμετωπίσει αποτελεσματικότερα τις δυσκολίες που βιώνει.
💡 Με απλά λόγια
Η πρώτη συνάντηση είναι μόνο η αρχή. Από εκεί και πέρα, κάθε επόμενο βήμα αποφασίζεται μαζί με την οικογένεια, με σεβασμό στις ανάγκες του παιδιού και χωρίς βιαστικές αποφάσεις.
ώς Μπορούν οι Γονείς να Συμβάλουν στη Θεραπευτική Διαδικασία;
Η συμβολή των γονέων δεν περιορίζεται στην απόφαση να αναζητήσουν υποστήριξη για το παιδί τους. Από την πρώτη κιόλας συνάντηση, αποτελούν σημαντικούς συνεργάτες του παιδοψυχολόγου, καθώς γνωρίζουν καλύτερα από οποιονδήποτε την καθημερινότητα, τις συνήθειες, τις δυσκολίες και τα δυνατά σημεία του παιδιού τους.
Η ειλικρινής επικοινωνία με τον ειδικό αποτελεί βασική προϋπόθεση για την κατανόηση της συνολικής εικόνας. Δεν υπάρχουν «σωστές» ή «λάθος» απαντήσεις ούτε λόγος να αποκρυφθούν πληροφορίες από φόβο μήπως κάποιος κρίνει τους γονείς. Αντίθετα, όσο πιο ολοκληρωμένη είναι η εικόνα που έχει ο επαγγελματίας, τόσο πιο εξατομικευμένη και αποτελεσματική μπορεί να είναι η υποστήριξη που θα προταθεί.
Είναι σημαντικό οι γονείς να θυμούνται ότι η θεραπευτική διαδικασία δεν αναζητά υπεύθυνους ούτε αποδίδει ευθύνες. Στόχος της είναι να κατανοήσει τις ανάγκες του παιδιού και να βοηθήσει ολόκληρη την οικογένεια να αναπτύξει τρόπους επικοινωνίας και διαχείρισης των δυσκολιών που αντιμετωπίζει.
Η ουσιαστική συνεργασία βασίζεται στην εμπιστοσύνη, στον αμοιβαίο σεβασμό και στη διάθεση όλων να εργαστούν προς έναν κοινό στόχο: την ψυχική υγεία και τη συνολική ανάπτυξη του παιδιού.
💡 Τι σημαίνει αυτό για τους γονείς
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να δείξετε ότι όλα είναι τέλεια ούτε να φοβηθείτε ότι θα κριθείτε. Ο παιδοψυχολόγος δεν βρίσκεται απέναντί σας, αλλά δίπλα σας. Όσο πιο ανοιχτή και ειλικρινής είναι η συνεργασία, τόσο περισσότερες δυνατότητες υπάρχουν να υποστηριχθεί αποτελεσματικά το παιδί και η οικογένεια.
Οι Γονείς Αποτελούν Μέρος της Θεραπευτικής Διαδικασίας
Η ψυχοθεραπεία ενός παιδιού δεν περιορίζεται μόνο στις συναντήσεις με τον ειδικό. Η ουσιαστική πρόοδος επιτυγχάνεται όταν όσα συζητούνται και καλλιεργούνται κατά τη θεραπευτική διαδικασία βρίσκουν χώρο και στην καθημερινή ζωή του παιδιού. Σε αυτή την προσπάθεια, ο ρόλος των γονέων είναι καθοριστικός.
Ο παιδοψυχολόγος δεν εργάζεται μόνο με το παιδί, αλλά συνεργάζεται και με την οικογένεια. Μέσα από τη συμβουλευτική γονέων, τη συζήτηση και την ανταλλαγή πληροφοριών, οι γονείς αποκτούν καλύτερη κατανόηση των αναγκών του παιδιού και πρακτικά εργαλεία που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους.
Σε αρκετές περιπτώσεις, μικρές αλλαγές στον τρόπο επικοινωνίας, στη διαχείριση των συναισθημάτων, στη θέσπιση ορίων ή στην καθημερινή αλληλεπίδραση μέσα στην οικογένεια μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη βελτίωση της κατάστασης του παιδιού.
Η θεραπευτική διαδικασία δεν αναζητά ποιος έχει δίκιο ή ποιος έκανε λάθη. Αναζητά τρόπους ώστε όλοι να συνεργαστούν για έναν κοινό στόχο: την ψυχική υγεία και την ομαλή ανάπτυξη του παιδιού.
💡 Τι σημαίνει αυτό για τους γονείς
Η μεγαλύτερη βοήθεια που μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας είναι να συμμετέχετε ενεργά στη διαδικασία. Η συνεργασία, η συνέπεια και η διάθεση για αλλαγή, όπου χρειάζεται, αποτελούν σημαντικά στοιχεία μιας αποτελεσματικής θεραπευτικής παρέμβασης. Δεν ζητείται από τους γονείς να είναι τέλειοι. Ζητείται να είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν.
Συμπέρασμα
Η πρώτη επίσκεψη στον παιδοψυχολόγο δεν αποτελεί μια εξέταση ούτε μια διαδικασία κατά την οποία κάποιος θα κρίνει το παιδί ή την οικογένεια. Είναι το πρώτο βήμα μιας σχέσης συνεργασίας, εμπιστοσύνης και αμοιβαίου σεβασμού, με κοινό στόχο την καλύτερη κατανόηση των αναγκών του παιδιού.
Κάθε οικογένεια έχει τη δική της ιστορία και κάθε παιδί είναι μοναδικό. Για τον λόγο αυτό, η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε περίπτωσης και εξελίσσεται με τον δικό της ρυθμό. Η επιτυχία της δεν βασίζεται μόνο στη γνώση και την εμπειρία του ειδικού, αλλά και στη συνεργασία, την εμπιστοσύνη και την ενεργή συμμετοχή της οικογένειας.
Η απόφαση να ζητήσει ένας γονέας υποστήριξη δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας. Αντίθετα, είναι μια υπεύθυνη πράξη φροντίδας και αγάπης προς το παιδί του. Όταν γονείς, παιδί και ειδικός συνεργάζονται ως ομάδα, δημιουργούνται οι καλύτερες προϋποθέσεις ώστε το παιδί να αναπτυχθεί με ασφάλεια, αυτοπεποίθηση και ψυχική ανθεκτικότητα.
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί η πρώτη επίσκεψη στον παιδοψυχολόγο;
Η διάρκεια της πρώτης συνάντησης διαφέρει ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε οικογένειας και τον τρόπο εργασίας του ειδικού. Συνήθως περιλαμβάνει χρόνο για συζήτηση με τους γονείς και, όταν κρίνεται απαραίτητο, μια πρώτη γνωριμία με το παιδί.
Πρέπει να πω στο παιδί ότι θα επισκεφθούμε παιδοψυχολόγο;
Ναι. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το παιδί με ειλικρίνεια, χρησιμοποιώντας απλή γλώσσα που ταιριάζει στην ηλικία του. Αποφύγετε φράσεις που μπορεί να προκαλέσουν φόβο ή να δημιουργήσουν την αίσθηση ότι πρόκειται για τιμωρία.
Θα είναι οι γονείς παρόντες στην πρώτη συνάντηση;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γονείς συμμετέχουν στην πρώτη συνάντηση. Ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού, ο παιδοψυχολόγος μπορεί να αφιερώσει χρόνο τόσο στους γονείς όσο και στο παιδί, μαζί ή ξεχωριστά.
Θα γίνει διάγνωση από την πρώτη επίσκεψη;
Συνήθως όχι. Η πρώτη συνάντηση έχει γνωριμικό και αξιολογητικό χαρακτήρα. Μια ολοκληρωμένη επιστημονική αξιολόγηση απαιτεί χρόνο και, όταν χρειάζεται, περισσότερες από μία συναντήσεις.
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου πριν από την πρώτη επίσκεψη;
Η πιο ουσιαστική βοήθεια είναι να αντιμετωπίσετε τη συνάντηση με ηρεμία και θετική στάση. Εξηγήστε στο παιδί ότι πρόκειται να γνωρίσει έναν άνθρωπο που θέλει να το ακούσει και να το βοηθήσει, χωρίς πίεση ή κριτική.
Ποιος είναι ο ρόλος των γονέων μετά την πρώτη συνάντηση;
Οι γονείς αποτελούν ενεργό μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Η συνεργασία με τον παιδοψυχολόγο, η συνέπεια στις οδηγίες και η εφαρμογή όσων συζητούνται στην καθημερινότητα μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην πρόοδο του παιδιού.
Βιβλιογραφία
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. (2022). Psychotherapies for Children and Adolescents. https://www.aacap.org
American Psychological Association. (2023). Understanding psychotherapy. https://www.apa.org
National Institute for Health and Care Excellence. (2019). Depression in children and young people: Identification and management (NG134). https://www.nice.org.uk/guidance/ng134
National Institute for Health and Care Excellence. (2022). Children's attachment: Attachment in children and young people who are adopted from care, in care or at high risk of going into care (NG26). https://www.nice.org.uk
World Health Organization. (2022). World Mental Health Report: Transforming Mental Health for All.
UNICEF. (2021). The State of the World's Children 2021: On My Mind – Promoting, Protecting and Caring for Children's Mental Health.
Διαβάστε επίσης:
