Συμβουλευτική Ζεύγους: Όταν οι διαφωνίες γίνονται απόσταση.
Η σχέση δεν δυσκολεύεται επειδή υπάρχουν διαφωνίες. Δυσκολεύεται όταν σταματά η επικοινωνία.
Κάθε σχέση είναι μοναδική.
Δύο άνθρωποι συναντιούνται, ερωτεύονται και αποφασίζουν να μοιραστούν τη ζωή τους. Ωστόσο, ο καθένας φέρνει μαζί του τη δική του προσωπική ιστορία, τις εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, τις αξίες του, τους φόβους του και τις προσδοκίες του για τη ζωή και τις σχέσεις.
Στην αρχή, αυτές οι διαφορές συχνά μοιάζουν γοητευτικές.
Με την πάροδο του χρόνου όμως, οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, η εργασία, η γονεϊκότητα, οι οικονομικές δυσκολίες ή σημαντικά γεγονότα ζωής μπορούν να δημιουργήσουν ένταση και να επηρεάσουν την ποιότητα της σχέσης.
Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές.
Η απομάκρυνση όμως δεν είναι αναπόφευκτη.
Γιατί συγκρούονται οι άνθρωποι που αγαπιούνται;
Πολλές φορές τα ζευγάρια πιστεύουν ότι συγκρούονται για πρακτικά ζητήματα:
- για τα παιδιά,
- για τα οικονομικά,
- για τις υποχρεώσεις,
- για τον χρόνο που αφιερώνουν ο ένας στον άλλον,
- για τη στάση απέναντι στην οικογένεια ή την εργασία.
Συχνά όμως, πίσω από αυτές τις συγκρούσεις κρύβονται βαθύτερες ανάγκες και φόβοι.
Η ανάγκη για αποδοχή.
Ο φόβος της απόρριψης.
Η ανάγκη για ασφάλεια.
Ο φόβος της εγκατάλειψης.
Οι άνθρωποι δεν συναντιούνται μόνο ως ενήλικες.
Συναντιούνται και ως παιδιά που κουβαλούν τη δική τους ιστορία.
Τα βιώματα, οι εμπειρίες και οι σχέσεις που είχαν στο παρελθόν επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται στο παρόν.
Η σχέση είναι ένα ζωντανό σύστημα
Από συστημική σκοπιά, μια σχέση δεν αποτελείται από δύο ανεξάρτητα άτομα.
Αποτελεί ένα σύστημα αλληλεπιδράσεων.
Η συμπεριφορά του ενός επηρεάζει τον άλλον.
Τα συναισθήματα του ενός επηρεάζουν τη διάθεση του άλλου.
Ο τρόπος που επικοινωνεί το ένα μέλος επηρεάζει τον τρόπο που ανταποκρίνεται το άλλο.
Για τον λόγο αυτό, η ευθύνη για τις δυσκολίες μιας σχέσης δεν ανήκει αποκλειστικά σε έναν άνθρωπο.
Η σχέση διαμορφώνεται μέσα από τη συνεχή αλληλεπίδραση και των δύο συντρόφων.
Όταν η καθημερινότητα δημιουργεί απόσταση
Οι υποχρεώσεις της ζωής συχνά αφήνουν ελάχιστο χώρο για τη φροντίδα της σχέσης.
Η εργασία, οι οικονομικές πιέσεις, η γονεϊκότητα, οι αυξημένες απαιτήσεις και το άγχος μπορούν να οδηγήσουν σταδιακά:
- σε δυσκολία επικοινωνίας,
- σε συχνές συγκρούσεις,
- σε απομάκρυνση,
- σε έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης,
- σε θυμό ή απογοήτευση,
- σε αίσθημα μοναξιάς μέσα στη σχέση.
Πολλές φορές οι σύντροφοι συνεχίζουν να ζουν μαζί, αλλά νιώθουν ότι έχουν χάσει την ουσιαστική επαφή μεταξύ τους.
Η Συμβουλευτική Ζεύγους δεν αναζητά τον «ένοχο»
Ένας συχνός φόβος των ζευγαριών είναι ότι η θεραπεία θα αναζητήσει ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο.
Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο.
Η Συμβουλευτική Ζεύγους δεν αποσκοπεί στην απόδοση ευθυνών.
Αποτελεί έναν ασφαλή χώρο όπου οι σύντροφοι μπορούν:
✔️ να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους,
✔️ να αναγνωρίσουν μοτίβα επικοινωνίας που δημιουργούν δυσκολίες,
✔️ να εκφράσουν τις ανάγκες και τα συναισθήματά τους,
✔️ να μάθουν να ακούν ουσιαστικά ο ένας τον άλλον,
✔️ να διαχειρίζονται πιο αποτελεσματικά τις συγκρούσεις,
✔️ να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους σύνδεση.
Όταν υπάρχουν παιδιά
Η σχέση των γονέων επηρεάζει σημαντικά το συναισθηματικό κλίμα μέσα στο οποίο μεγαλώνει το παιδί.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να είναι τέλειοι.
Ούτε ότι δεν πρέπει να υπάρχουν διαφωνίες.
Το παιδί δεν έχει ανάγκη από μια ιδανική οικογένεια.
Έχει ανάγκη να βλέπει δύο ανθρώπους που, παρά τις δυσκολίες και τις διαφορές τους, μπορούν να επικοινωνούν, να συνεργάζονται και να προσφέρουν ένα περιβάλλον ασφάλειας και σταθερότητας.
Η αναζήτηση βοήθειας είναι πράξη φροντίδας
Πολλά ζευγάρια καθυστερούν να ζητήσουν βοήθεια επειδή θεωρούν ότι πρέπει να τα καταφέρουν μόνα τους.
Όμως η αναζήτηση υποστήριξης δεν αποτελεί ένδειξη αποτυχίας.
Αποτελεί μια πράξη ευθύνης, ωριμότητας και φροντίδας.
Για τον εαυτό μας.
Για τον σύντροφό μας.
Και, όταν υπάρχουν παιδιά, για ολόκληρη την οικογένεια.
Συμπέρασμα
Οι σχέσεις δεν δυσκολεύονται επειδή υπάρχουν διαφωνίες.
Οι διαφωνίες είναι μέρος κάθε ανθρώπινης σχέσης.
Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η δυνατότητα των ανθρώπων να συνεχίσουν να επικοινωνούν, να κατανοούν ο ένας τον άλλον και να εξελίσσονται μαζί.
Γιατί τελικά, μια σχέση δεν είναι η απουσία συγκρούσεων.
Είναι η ικανότητα δύο ανθρώπων να παραμένουν μαζί ακόμη και όταν οι διαφορές τους γίνονται δύσκολες.
Σχετικά Άρθρα
📚 Όταν το παιδί δυσκολεύεται: Γιατί η βοήθεια δεν αφορά μόνο το παιδί
